 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||||
موضوعات جديد را تجربه کنيدبه نکات مثبت توجه کنيد و به ويژگيهاي مثبتي که دوست داريد اشاره کنيد.
به نکات مثبت توجه کنيد و به ويژگيهاي مثبتي که دوست داريد اشاره کنيد.
به گزارش «طلبه بلاگ» به نقل از ايسنا، در وبلاگي به نشاني http://behandish.blogfa.com آمده است: کمک کنيد؛ اگر قصد تقويت اعتماد به نفس خود را داريد در سازمان و گروه کمکي داوطلب شويد. آن احساس خشنودي که به دست خواهيد آورد، اعتماد به نفس شما را استحکام خواهد بخشيد.
هميشه جنبه مثبت کار را در نظر بگيريد؛ چند تجربه تلخ و شيريني که چند روز پيش تجربه کرده ايد را به ياد بياوريد. به عنوان مثال سوزاندن شيرينيهايي که با بچهها تهيه کرده بوديد و فرصتي بود که زماني را با هم بگذرانيد.
فهرستي تهيه کنيد؛ پرهيز کردن از چيزهايي که باعث استرس، افزايش اضطراب و از بين رفتن اعتماد به نفس ميشود.
هدفهاي کوچک تعيين کنيد؛ يکي از راههاي موثر ايجاد اعتماد به نفس تقسيم بندي اهداف بزرگ تر به هدفهاي کوچک تر است.
موضوعات جديدي را تجربه کنيد؛ مواجه شدن با انجام کاري که از آن بيم داريد و يا سخت به نظر ميآيد، احساس سلامت فرد را افزايش ميدهد.
به گزارش «طلبه بلاگ» به نقل از ايسنا، در وبلاگي به نشاني http://behandish.blogfa.com آمده است: کمک کنيد؛ اگر قصد تقويت اعتماد به نفس خود را داريد در سازمان و گروه کمکي داوطلب شويد. آن احساس خشنودي که به دست خواهيد آورد، اعتماد به نفس شما را استحکام خواهد بخشيد.
هميشه جنبه مثبت کار را در نظر بگيريد؛ چند تجربه تلخ و شيريني که چند روز پيش تجربه کرده ايد را به ياد بياوريد. به عنوان مثال سوزاندن شيرينيهايي که با بچهها تهيه کرده بوديد و فرصتي بود که زماني را با هم بگذرانيد.
فهرستي تهيه کنيد؛ پرهيز کردن از چيزهايي که باعث استرس، افزايش اضطراب و از بين رفتن اعتماد به نفس ميشود.
هدفهاي کوچک تعيين کنيد؛ يکي از راههاي موثر ايجاد اعتماد به نفس تقسيم بندي اهداف بزرگ تر به هدفهاي کوچک تر است.
موضوعات جديدي را تجربه کنيد؛ مواجه شدن با انجام کاري که از آن بيم داريد و يا سخت به نظر ميآيد، احساس سلامت فرد را افزايش ميدهد.
تاریخ:1388/12/16
توصیه رهبر انقلاب درباره ورود به عرصههای نوین تبلیغی
بیانیه جمعی از وبلاگنویسان و فعالان فضای مجازی
آغاز ثبتنام اردوی سهروزه وبلاگنويسان عفاف و حجاب
صدور مجوز فعاليت براي پايگاههاي ثبت شده در طرح ساماندهي سايتهاي اينترنتي
گزارش تصویری : شورای سياستگذاری همايش وبلاگنويسان «عفاف و حجاب»
اردوی سهروزه وبلاگنويسان عفاف و حجاب برگزار می شود
امام جمعه مشهد: امروز ميدان جهاد في سبيلالله، فضاي مجازي است
انتشار پوسترهای عاشورا به زبان عربی و انگلیسی
اولین جشنواره تحت وب با موضوع نفاق برگزار میشود
وقتی بلاگرهای ایرانی، خواب خوش ضدانقلاب در اینترنت را آشفته میکنند
بیانیه جمعی از وبلاگنویسان و فعالان فضای مجازی
آغاز ثبتنام اردوی سهروزه وبلاگنويسان عفاف و حجاب
صدور مجوز فعاليت براي پايگاههاي ثبت شده در طرح ساماندهي سايتهاي اينترنتي
گزارش تصویری : شورای سياستگذاری همايش وبلاگنويسان «عفاف و حجاب»
اردوی سهروزه وبلاگنويسان عفاف و حجاب برگزار می شود
امام جمعه مشهد: امروز ميدان جهاد في سبيلالله، فضاي مجازي است
انتشار پوسترهای عاشورا به زبان عربی و انگلیسی
اولین جشنواره تحت وب با موضوع نفاق برگزار میشود
وقتی بلاگرهای ایرانی، خواب خوش ضدانقلاب در اینترنت را آشفته میکنند
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
پست الکترونیک:
وبلاگ / وبسایت:
متن نظر: